12 Facts of Brain

12 Sự Thật về Não - Ba Mẹ Không Được Quên

Khi cha mẹ và con học theo Phương Pháp Shichida, các luận cứ khoa học cần phải được ghi nhớ kỹ để dẫn đường cho các quyết định đúng của mình. Trong các tình huống bị chi phối nhiều bởi cảm tính và bản năng, sực nhớ lại các chân lý hay sự thật luôn có thể soi sáng cho hành động tiếp theo của mình. Vậy nên cha mẹ cần phải ghi nhớ 12 điều sau:

CEREBELLUM (Tiểu Não) chiếm 10% thể tích não nhưng chứa 50% tế bào thần kinh (ước tính khoảng 50 tỷ tế bào). Cerebellum nhận thông tin từ giác quan, tuỷ sống và nhiều bộ phận quan trọng nhất và phụ trách vận động chính của con người (phần quan trọng nhất của việc "To Be or not To Be"), giao tiếp. Vì phần này quan trọng bậc nhất của con người, nên nằm phần ót (gáy), ngay dưới phần não xử lý thông tin thị giác. Tham khảo thêm hình ảnh minh họa.
NEOCORTEX (vỏ não, chất xám): Đây là phần quan trọng cho IQ và EQ của con, kiểm soát nhận thức, tình cảm, ngôn ngữ, tri trức chiếm 76% khối lượng não. Đây là phần não mới với các neuron kết nối với nhau qua các liên kết truyền tín hiệu nhanh, không có các vỏ bọc, nonmyelinated axon). Người tự kỷ có phần chất xám (grey matter) nhiều hơn người bình thường. Đừng xem thường người tự kỷ, và khi bị tự kỷ nếu có phương pháp giáo dục sớm thì sẽ rất tốt. Tham khảo thêm bài viết về Tự Kỷ trên Yammer.
OXYGEN CHO NÃO: Khối lượng não chiếm 2% cơ thể nhưng tiêu thụ 20% lượng oxygen. Như vậy mỗi ngày não tiêu thụ 110 lít oxygen (cơ thể cần 550 lít O2 mỗi ngày). Trong đó các tế bào neuron chất xám tiêu thụ 94% (tức là khoảng 103 lít O2 mỗi ngày). Các bạn biết lý do tại sao Viện khuyên nên ở nhà thông thoáng, không có mùi, không ô nhiểm, vì chỉ cần thay đổi nhỏ trong lượng Oxygen, sự tập trung, khả năng học và hạnh phúc của cuộc sống sẽ bị ảnh hưởng ngay lập tức với tác động lớn. Văn phòng làm việc của bạn không thông thoáng? Nên thay đổi ngay. Bạn có thể hình dung sự tàn phá của khói thuốc lá đến não của con lớn đến mức nào.
NĂNG LƯỢNG CHO NÃO: Não tiêu tốn 20% năng lượng (khoảng 400 đến 500 calorie, 1600 Watt*second) và 25% glucose. Đối với trẻ em, khi đói và cần nạp năng lượng mà không đáp ứng ngay, các bạn sẽ thấy con khóc dữ dội như thế nào. Và biết được điều thứ 4 này, bạn hiểu tại sao. Thế nên, con càng nhỏ thì chu kỳ ăn và cung cấp năng lượng các ngắn. Cần phải đem theo thức ăn dự phòng cho con, nhất là khi bạn không biết khi nào con vào giai đoạn growth spear. Ăn dặm và luyện tập cho con ăn đúng loại thức ăn trở nên quan trọng cho sự phát triển não bộ của con.
KHỐI LƯỢNG NÃO THEO THỜI GIAN: Khi đến 30 tuổi, não giảm khối lượng với tốc độ 0.25% mỗi năm. Đến 80 tuổi, não sẽ giảm 12.5% về khối lượng nếu bạn không luyện tập thể dục não bộ. Từ 0 đến 6 tuổi, não sẽ tăng trưởng, đặc biệt là dưới 12 tháng, não tăng trưởng kích thước gấp 3 lần. Bạn hiểu lý do tại sao giáo dục sớm, tập trung vào kích thích tích cực như phương pháp Shichida là quan trọng, nhất là trước và trong 12 tháng.
CHẤT BÉO TỐT: 60% não là chất béo. Chất béo giúp các tín hiệu truyền tải thông tin giữa các neuron được bảo vệ. Chất lượng truyền thông tin tốt thì chất lượng xử lý thông tin tốt hơn. Các myelin để bảo vệ các kết nối neuron thực ra là chất béo. Ăn các chất béo là quan trọng đối với con, nhất là cho não trong giai đoạn phát triển.
TRÍ NHỚ NGẮN HẠN: Do trí nhớ dựa vào kết nối thông tin tín hiệu giữa các neuron. Ngắn hạn là do các kết nối này vừa mới hình thành, nên chưa bền vững, các liên kết chưa được bảo vệ và cách ly bởi myelin, nên rất dễ bị phá huỷ. Để có trí nhớ ngắn hạn tốt, cần phải có phương pháp luyện tập phù hợp (ví dụ như Pegword của Phương Pháp Shichida).
GIÁC QUAN CỦA NÃO? Không có bất cứ một giác quan nào kết nối trực tiếp với não mà không thông qua trung gian các sợi dây thần kinh, ngoại trừ Mắt. Điều này dễ hiểu vì mắt cung cấp thông tin ngoại vi nhiều nhất và hiệu quả nhất cho não. Vùng não xử lý các tín hiệu thị giác nằm phía sau não, phía trên tiểu não. Nên khi con mới sinh ra, biết cách dùng gối nằm, và đặt con nằm đúng tư thế để phần đầu phía sau không bị dẹt, biến dạng. Vì đó là phần sọ quan trọng chứa đựng phần có thể gọi là quan trọng nhất của não. Đọc thêm điều thứ 1.
NÃO LUÔN BƠI: Não thực sự ở trạng thái treo và bơi trong nước. Vì sự nhạy cảm với chấn động làm ảnh hưởng hoạt động của não, nên đây là cấu trúc giảm shock tốt nhất. Thế nên, dạy con bảo vệ mình khỏi các chấn động cho đầu và không cho người khác động vào đầu con.
KẾT NỐI: Mỗi neuron kết nối đến 25,000 neuron khác. Não có 100 tỷ neuron. Não tăng kích thước chủ yếu vì tăng các kết nối, chứ số lượng neuron không tăng lên đáng kể. Các kết nối được hình thành thông qua kích thích và học. IQ và EQ của con người trên mức trung bình thường được quyết định bởi các kết nối chất lượng. Học đúng phương pháp sẽ sản sinh ra các kết nối đúng (neuropathway), hiệu quả và vững bền hơn.
NEURON CHẾT VÀ ĐƯỢC SINH RA: Mỗi ngày có 100,000 neuron được yên nghĩ (người lớn) và cũng có một lượng tương tự được thay thế. Não của trẻ dưới 6 tuổi có tốc độ sinh sản neuron lớn hơn tốc độ chết đi. Phần não Hippocampus là nơi sinh ra neuron mới, được bảo vệ và kích hoạt bởi các hormone khi bạn được yêu thương. Khi căng thẳng, các hormone sẽ kiềm chế sản sinh này. Bây giờ bạn hiểu tại sao Phương Pháp Shichida thuyết phục bạn phải "Yêu Thương - Khen Ngợi - Nhìn Nhận" con mình.
NÃO HOẠT ĐỘNG MẠNH NHẤT KHI NÀO? KHI NGỦ. Và vì các hoạt động cơ bản của não vô cùng quan trọng, nên hết 1/3 thời gian của cuộc đời của bạn cống hiến cho não hoạt động khi ngủ. Vì vậy não buộc tất cả các cơ quan khác trong cơ thể đi vào giấc ngủ để não có thể làm công việc của mình, duy trì sự sống và học để thông minh hơn. Khi ngủ, năng lượng não sinh ra tương đương 25W, đủ để thắp sáng 2 đèn LED công suất lớn cho một phòng khách trong nhà bạn. Thế nên, những ai không biết cách cho con ngủ sớm, đủ 10 đến 12 tiếng mỗi ngày (tuỳ độ tuổi) thì cần phải xem lại và hẹn gặp các cô giáo Shichida để được tư vấn thêm.

Photo courtesy: www.healthline.com

---

This article has been posted on Yammer of Vien Giao Duc Shichida Online on 2019, May 22nd.

Page updated

Google Sites

Report abuse